VITAMIN B-kompleksiratiopharm Kapselit, 120 kpl

Käyttöohjeet varten VITAMIN B-kompleksiratiopharm Kapselit, 120 kpl

Yksityiskohtaiset ohjeet kohteelle VITAMIN B-kompleksiratiopharm Kapselit, 120 kpl

Käyttökenttä

B -vitamiinit tukevat energian aineenvaihduntaa. Väsymyksellä ja uupumuksella voi olla erilaisia syitä, se ei ole aina liian vähän unta tai ylikuormitusta. Esimerkiksi B -vitamiineille voi myös lisätä tarvetta. Koska vartalo ei voi tuottaa itse B -vitamiineja, ne on toimitettava ruoan kanssa riittävästi määrinä. Ruoan B -vitamiinien hyviä toimittajia ovat liha-, maito- ja maitotuotteita sekä täysjyvätuotteita. Matala-lihan ravitsemuksen, ruokavalion tai ruokahalun menetyksen avulla hyvää B-vitamiineja ei aina taata. Fyysiset aktiviteetit, kuten kestävyys ja voimaharjoittelu, voivat johtaa tiettyjen B -vitamiinien lisääntyneeseen tarpeeseen. Sitten voi olla järkevää lisätä B -vitamiineja ruokavalion lisäravinteena. . Tärkeät B -vitamiinit, kuten B2 -vitamiini ja B6 -vitamiini, edistävät normaalia energian aineenvaihduntaa ja voivat vaikuttaa väsymyksen ja väsymyksen vähentämiseen.

Toimintatapa

B -vitamiinikompleksi ratiopharm Kapselit (pakkauskoko: 120 kpl) sisältää B -kompleksin erilaisia vitamiineja:

• B1 -vitamiini edistää energiantuotantoa ruoasta ja tukee hermoston toimintoja
• B2 -vitamiini on välttämätön rasvan ja proteiinin hajoamiseksi
• B6 -vitamiini tukee proteiinien aineenvaihduntaa
• Foolihappo on tärkeä veren muodostumiselle ja solujen jakautumiselle
• Niasiini tukee aineenvaihduntaprosesseja sekä ihoa ja limakalvoja
• B12 -vitamiini on tärkeä tekijä veren muodostumisessa
• Pantoteenihapolla on merkittävä asema koko energian aineenvaihdunnassa ja puolustusjärjestelmässä
• Biotiini on tärkeä osa solun ydintä

Vaikuttavat aineosat / ainesosat / ainesosat

1 -vitamiinikompleksin ratiopharm -kapselien kapseli (pakkauskoko: 120 kpl) sisältää:

• B1 -vitamiini 15 mg,
• B2 -vitamiini 15 mg,
• B6 -vitamiini 10 mg,
• B12 -vitamiini 10 ug,
• Biotiini 150 ug,
• Foolihappo 450 ug,
• Niasiini 15 mg,
• Pantoteenihappo 25 mg

B -vitamiinikompleksin ratiopharm -kapselit (pakkauskoko: 120 kpl):

Maltodekstriini, gelatiini, kalsium -depantototototoyth, tiaminnitraatti (B1 -vitamiini), riboflaviini (B2 -vitamiini), niasiini, pyridoksiinihydrokloridi (B6 B6), foliumidioksidi, biotiini, syanokobalamiini (vitamiinin B12), dyticidi.

Vitamiinit kapselia kohti | % suositellusta päivittäisestä saannista* | (kapseli kohti)
Thiamnnitraatti (B1 -vitamiini) | 15 mg | 1364 %
Riboflaviini (B2 -vitamiini) | 15 mg | 1071 %
Pyridoksiinihydrokloridi (B6) | 10 mg | 714 %
Syanokobalamiini (B12 -vitamiini) | 10 μg | 400 %
Biotiini | 150 μg | 300 %
Foolihappo | 450 μg | 225 %
Niasiini | 15 mg | NE* 94 %
Pantoteenihappo | 25 mg | 417 %

Ristiriita

Tätä tuotetta ei tule käyttää yhdelle ainesosille tunnettujen yliherkkyyden tapauksessa.

annos

• Suositus: niellä 1 kapseli päivittäin riittävällä nesteellä.
• Suositeltavaa päivittäistä annosta ei tule ylittää.

Ottelu

• Kapselit

Potilastieto

• Ruokavalion lisäravinteet eivät korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa.
• Hyvä qub -vitamiineille Ellen, foolihappoa lukuun ottamatta, ovat lihaa, siipikarjaa ja kalaa sekä palkokasveja.
• Foolihappoa on runsaasti vihanneksissa ja salaatissa.
• Maito- ja maitotuotteet, täysjyvätuotteet ja hedelmät ovat myös hyviä toimittajia erilaisille B -vitamiineille.
• Koska vartalo ei voi tuottaa itse B -vitamiineja, ne on toimitettava ruoan kanssa riittävästi määrinä. B-kompleksin vitamiinien säännöllinen tarjonta on tärkeä, koska suurin osa näistä vesiliukoisista vitamiineista ei voi pelastaa keho pitkään.
• Kenen pitäisi kiinnittää erityistä huomiota heidän B -vitamiinin saanniin?
  • Sinun tulisi kiinnittää huomiota B-vitamiinien riittävään tarjontaan, etenkin yksipuolisiin ruokailutottumuksiin, joissa on matalan lihan ruokaa, kun taas laihduttavat, vähentyneen ruokahalua (esim. Senioreille) tai palautusvaiheissa. Liiallinen alkoholin kulutus heikentää B -vitamiineiden tarjontaa. B -vitamiinit ovat erityisen tärkeitä suuren fyysisen stressin vaiheissa tai intensiivisen urheilutoiminnan tapauksessa.

Vihje

Ruokavalion lisäravinteet eivät korvaa tasapainoista, monipuolista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa.