Vitamaze Kalsium 400 mg Vegaani tabletit, 180 kpl

Suuri hinta, erittäin hyvä laatu. Sekoitan sen 2:1 magnesiumin kanssa

Lääkäri neuvoi minua ottamaan lisää kalsiumia. Tämä on suuri annos ja minulla on jo hyviä kokemuksia Vitamazesta. Siedän sitä erittäin hyvin, eikä sillä ole sivuvaikutuksia. Hinta on ok 3kk. Aion nyt tehdä kalsiumhoitoa useammin, koska huomaan sen olevan hyväksi minulle. Suosittelen sitä lämpimästi.

Kalsium Esimerkiksi raudanpuute voi aiheuttaa anemiaa (anemiaa), tai riittämätön kalsiumin saanti voi olla osteoporoosin riskitekijä. Samoin kuin kivennäisaineiden ja hivenaineiden toiminnot ovat moninaiset, niin ovat myös sairaudet, jotka voivat ilmaantua näiden elintärkeiden aineiden puutteen seurauksena. Tämä koskee erityisesti sinkkiä. Tauriinilla on tärkeitä kalvonsuoja- ja detoksifikaatiotoimintoja. Tauriini säätelee magnesiumin, kalsiumin, kaliumin ja natriumin kuljetusta solukalvoilla. Hermostossa tauriini tukee välittäjäaineiden toimintaa. Tauriinin puute lisää tulehdusprosessia, D-vitamiini (kolekalsiferoli) on kalsiumin imeytymisen johtaja. Se varmistaa lihasten, luiden, hermojen ja immuunijärjestelmän terveen toiminnan. Tunnetuin C-vitamiini eli (askorbiinihappo) on välttämätön heikolle sidekudokselle ja immuunijärjestelmän vahvistamiselle. D-vitamiini (kolekalsiferoli) on välttämätön kalsiumin imeytymiseksi luutiheydellesi. Nuoruuden aikana luukudosta muodostuu enemmän kuin hajoaa, minkä vuoksi luut kasvavat ja vahvistuvat. Tämä prosessi kestää 25 tai jopa 35 ikävuoteen asti. Tässä iässä luumassa on saavuttanut huippuarvonsa. Mahdollisimman suurimman luumassan saavuttamiseksi kannattaa tänä aikana kiinnittää huomiota kalsiumpitoiseen ruokavalioon ja runsaaseen liikuntaan. Osteoporoosia voi esiintyä myös siksi, että nuoruudessa ei muodostunut tarpeeksi luumassaa kompensoimaan myöhempiä luumassan menetyksiä. Estrogeeni säätelee kalsiumin ja muiden kivennäisaineiden imeytymistä luihin ja siksi sillä on ratkaiseva rooli luun aineenvaihdunnassa. 70 %:lla yli 80-vuotiaista potilaista luutiheysarvot ovat normaalia alhaisemmat. Luiden tuhoutumista edistävät myös piristeet, kuten kahvi ja alkoholi. Tupakointi häiritsee myös kehon kalsiumtasapainoa. Siitä, mitä on sanottu, seuraa, että kalsiumin puutteen aiheuttama luukado on ilmaus laajemmasta ravitsemusongelmasta. Mitä tietoisempi olet ruokavaliossasi, mitä enemmän suosit hedelmiä ja vihanneksia sekä täysjyvätuotteita, nautit lihasta korkeintaan kohtuudella ja vältät pikaruokaa ja sokeria kokonaan, sitä parempi se on koko terveydellemme. Ja mitä täydellisemmin kaikki ravintoaineet ovat kehon saatavilla, sitä paremmin se voi aktivoida itseparannusvoimansa. Pii luille ja verisuonille Piin vaikutus kehossa ei rajoitu millään tavalla ulkokuoreen. Piidioksidi vahvistaa luita, koska se helpottaa luuta ylläpitävien aineiden, kuten kalsiumin, magnesiumin ja fosforin, laskeutumista. Ilman tätä hivenainetta luumme ja nivelemme muuttuisivat pehmeämmiksi, mikä johtaisi rungon heikkenemiseen, joka antaa koko keholle sen rakenteen ja vahvuuden. Piidioksidilla on myös tärkeä rooli verisuonten vakaudessa ja kimmoisuudessa.