OPTIFAST Home Creme vaniljajauhe, 8x55 g

Käyttöohjeet varten OPTIFAST Home Creme vaniljajauhe, 8x55 g

Optifast Home Creme vanilja



Optifast^® -koti on ateriajoukko painonhallintavaltiolle tai osa päivittäistä annosta painonhallintaravinteeseen. Makeutusaineilla.



Valmistautuminen
Kaikki Optifast^® kotituotteet voidaan kuluttaa kylminä ja lämpiminä pyynnöstä riippuen.
1. Anna pohjan pitoisuus 200 ml: ssa kylmää tai lämpimää vettä (korkeintaan 50 ° C). Hävitä lämmitetty ruoka.
2. Sekoita vispilällä tai ravista hyvin sekoittimessa jauheen saakka on täysin liuennut. Tuote tulisi kuluttaa heti valmistelun jälkeen.

(1) % NRV: Päivittäisen saannin (aikuisten) vertailumäärä 100 g
(2) % NRV: Päivittäisen saannin (aikuisten) referenssimäärä (55 g)


Hakemussuositus ja tallennus

Molaarinen asetus painon torjuntaa varten: ruokavalio:
Korvaa Oderzwein pääateria yhdellä Sachet Optifast^® kotijuoma (1 Sachet = 1 pääateria). Optifast^® -kotituotteet kohtaavat vain tarkoitettua tarkoitusta vähäkalorisen ruokavalion yhteydessä, muiden ruokien on oltava osa tätä ruokavaliota.

Päivittäinen annos painon torjunta ravitsemukselle:

Jos sitä käytetään päivittäisenä annoksena painonhallinnassa ravitsemukselle (4 sakeet/päivä), Optifast^® -koti tarjoaa riittävästi määriä kaikkia tärkeitä ravintoaineita päivälle. Kiinnitä huomiota riittävään nesteen saantiin. Suosittelemme vähintään 2 litraa päivässä kalorista tai juo köyhiä juomia. Jos kaikki päivittäiset ateriat korvataan Optifast^® -kodilla, Optifast^® -kotia ilman lääketieteellisiä neuvoja ei ehkä käytetä yli 3 viikkoa. Sopii aikuisille. Ei sovellu raskaana oleville naisille tai imetykselle. Soveltuvuus nuorille vasta kuulemisen jälkeen hoitavan lääkärin kanssa. Säilytä viileä ja kuiva. Peitä valmistettu tuote hyvin ja syö 6 tunnin sisällä huoneenlämpötilassa ja syö 24 tunnin sisällä, kun ne säilytetään jääkaapissa. Hävitä lämmitetty ruoka. Suljettu suojaavan atomosfäärin alla.


Hyvä tietää
Yhden päivittäisen pääauhan korvaaminen osana matalan kalorisen ruokavalion tällaisella ateriapaikalla auttaa pitämään painon painonpudotuksen jälkeen. Kahden päivittäisen pääauhan korvaaminen matalan kalorisen ruokavalion yhteydessä tällaisella aterian koostumuksella myötävaikuttaa painonpudotukseen.



Tärkeät ohjeet
On tärkeää kiinnittää huomiota tasapainoiseen ja monipuoliseen ruokavalioon osana aktiivista ja terveellistä elämäntapaa.


Ainesosat
Maitoproteiini, vähärasvainen maitojauhe, kasviöljyt, sisältävät maitoproteiinia (rypsilaite, auringonkukka), modifioitu lujuus, Kuitu (kumi arabicum, frukto-oligosakkaridi, inuliini), maltodekstriini, mineraalit (kaliumsitraatti, magnesiumsitraatti, Natriumkloridi, rautasulfaatti, sinkkisulfaatti, kupariglukonaatti, mangaanisulfaatti, natriumfluoridi, natriumseleniitti, kromkloridi, Natriummolybdat, kaliumjodidi), kalaöljy (sisältää soyalesitiiniä, maitoproteiinia), aromia, vitamiineja (niasiini, e, pantoteenihappo, C, B6, tiamiini, riboflaviini, a, foolihappo, k, biotiini, d, b12), sakeutusaine (karrageen), makeutusaineet (aspartaami, Acesulfam k), väriaine (kurkuma). Sisältää fenyylialaniinia.

Valmistettu Saksassa

Nestlé Health Science (Saksa) GmbH
D -60523 Frankfurt - Ilmainen palvelu: 0800 100 16 35

Yksityiskohtaiset ohjeet kohteelle OPTIFAST Home Creme vaniljajauhe, 8x55 g

Käyttökenttä

Optifast Home Creme vaniljajauhe (PACkungs -koko: 8x55 g) on aterian korvaava painonhallintaruokavalio tai osa päivittäistä annosta painon hallitsemiseksi. He saavuttavat tarkoituksen vain alhaisen kalorisen ruokavalion yhteydessä.

Terveellisen laihdutuksen ja pitkän aikavälin painonpudotuksen vuoksi liike- ja ruokailutottumuksia tulisi muuttaa. Liikunnan, urheilun ja ennen kaikkea terveellisen ruokailun integrointi arkielämään ei ole aina helppoa. Täällä Optifast -konsepti tulee. Tämä tarjoaa juomia, keittoja, voiteita ja baareja, jotka toimivat täyden aterian korvauksena. Optifast ei ole klassinen laihdutusaine. Jokainen tuote sisältää erittäin hyvin koordinoidun ravintoseoksen. Keholle toimitetaan optimaalisesti vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja - vain noin 200 kcal annosta. Proteiini auttaa myös ylläpitämään lihasmassaa. Riittävä lihasmassa on tärkeä, ei vain riittävän voiman suhteen, mutta korkea lihaspitoisuus auttaa polttamaan rasvaa ja laihtua siten.
Optifast -tuotteet ovat erityisen helppoja ja nopeat valmistautua, ja siksi ne ovat helppo suunnitella stressaavaksi arkielämäksi.

Toimintatapa

Optifast Home Creme vaniljajauhe (pakkauskoko: 8x55 g) korvaa täydellisen aterian osana matala kalorista ruokavaliota. Optifast kodin creme -vaniljajauheen (pakkauskoko: 8x55 g) korkealaatuista proteiinikoostumusta kehon rasvan hajoaminen tuetaan tehokkaasti, kun taas lihasmassa säilytetään. Lisäksi vartalo toimitetaan kaikilla tarvittavilla ravintoaineilla, vitamiineilla ja mineraaleilla suorituskyvyn edistämiseksi.

Vaikuttavat aineosat / ainesosat / ainesosat

Optifast Home Creme vaniljajauhe (pakkauskoko: 8x55 g) sisältää:
Maitoproteiini, laiha maitojauhe, kasviöljyt, sisältävät maitoproteiinia (-raaka, auringonkukka), modifioitu paksuus, kuitu (kumi arabicum, fructo- Oligosakkaridit, inuliini), maltodekstriini, mineraalit (kaliumsitraatti, magnesiumsitraatti, natriumkloridi, rautasulfaatti, sinkkisulfaatti, kupariglukonaatti, mango -sulfaatti, natriumfluoridi, natrium, kromkloridi, natriummolybdat , kaliumjodidi), Öljy (sisältää] m aitoproteiinia), aromia, vitamiineja (niasiini, E, pantoteenihappo, C, B6, tiamiini, riboflaviini, A, foolihappo, K, Biotin, D, B12), sakeuttaja (karrageen), makeutta (aspartam, ecesulfam k), väriaine (kurkuma). Sisältää fenyylialaniinia



Keskimääräiset ravintotiedot 100 g: tä kohti | % Nrv* | Pro Sachet |% NRV ** Energia 1649 KJ / 392 kcal | - | 907 kJ / 216 kcal | - Rasva 11 g | Ja 6,1 g | - tyydyttyneet rasvahapot 1,2 g | Ja 0,66 g | - Yksinkertaisesti tyydyttymättömät rasvahapot 4,8 g | Ja 2,6 g | - Pilentetut rasvahapot 3,8 g | Ja 2,1 g | Hiilihydraatit 34 g | Ja 19 g | - joista sokeri 14 g | Ja 7,7 g | Kuitu 6,5 g | Ja 3,6 g | Proteiini 36 g | Ja 20 g | Suola 1,2 g | Ja 0,67 g | A -vitamiini A 630 ug | 79 % | 347 µg | 43 % D -vitamiini 5,3 ug | 106 % | 2,9 µg | 58 % E -vitamiini 14 ug | 117 % | 7,7 µg | 64 % K 65 ug -vitamiini | 87 % | 36 µg | 48 % C -vitamiini 73 mg | 91 % | 40 mg | 50 % Tiamiini 1,8 mg | 164 % | 1,0 mg | 90 % Riboflaviini 1,8 mg | 129 % | 1,0 mg | 71 % Niasiini 20 mg | 125 % | 11 mg | 69 % B6 2,2 mg | 157 % | 1,2 mg | 86 % Foolihappo 200 ug | 100 % | 110 µg | 55 % B12 3,8 µg | 152 % | 2,1 µg | 84 % Biotiini 51 µg | 102 % | 28 µg | 56 % Pantoteenihappo 5,3 mg | 88 % | 2,9 mg | 49 % Mineraalit Natrium 490 mg | - | 270 mg | - Kalium 1730 mg | 87 % | 952 mg | 48 % Kloridi 600 mg | 75 % | 330 mg | 41 % Kalsium 820 mg | 103 % | 451 mg | 56 % Fosfori 645 mg | 92 % | 355 mg | 51 % Magnesium 256 mg | 68 % | 141 mg | 38 % Rauta 11 mg | 79 % | 6,1 mg | 43 % Sinkki 9,0 mg | 90 % | 5,0 mg | 50 % Kupari 1,5 mg | 150 % | 0,83 mg | 83 % Mangaani 1,8 mg | 90 % | 1,0 mg | 50 % Fluori 0,85 mg | 24 % | 0,47 mg | 13 % Seleeni 55 µg | 100 % | 30 µg | 55 % Kromi 26 µg | 65 % | 14 µg | 36 % Molybdeeni 30 ug | 60 % | 17 µg | 33 % Jodi 136 µg | 91 % | 75 µg | 50 % Muut ravintoaineet A-linoleenihappo 450 mg | - | 248 mg | - Linolihappo 3090 mg | - | 1700 mg | - Laktoosi 12 g | - | 7 g | - * % Nrv = päivittäisen saannin (aikuisten) vertailumäärä 100 g ** % nrv = päivittäisen saannin (aikuisten) referenssimäärät annosta kohti (55 g)

Ristiriita

Tätä tuotetta ei tule käyttää tunnettujen yliherkkyyden tapauksessa yhdelle edellä mainituista aineosista.

annos

Suositeltu kulutus Optifast Home Creme vaniljajauhe (pakkauskoko: 8x55 g):

Korvaa yksi tai useampi ateria Optifast -koti -creme -vaniljajauheella (pakkauskoko: 8x55 g). Lisää pohjan pitoisuus 200 ml: aan kylmää tai lämpimää vettä (enintään 50 ° C). Hävitä lämmitetty ruoka. 2. Sekoita vispilällä tai ravista hyvin sekoittimessa, kunnes jauhe on kokonaan liuennut. Anna sitten jäähdytetyn jäähdytetyn 3-5 minuutin ajan ja syödä se suoraan.

Hän päättää, kuinka asiakas asettaa Optifast®Home -ateriansa. Tarvittaessa juomat, voiteet ja keitot voidaan lisätä kalorireiteisiin tai mataliin armeihin, kuten tuoreille yrtteille.

Optifast -kotituote on kuluttava heti valmistuksen jälkeen.

Vinkkejä sekoittimelle:
- Ravista voimakkaasti noin 20 sekuntia, jotta vältetään möykkyjen muodostuminen
- On parasta huuhdella heti käytön jälkeen.

Vihje

Suositeltavaa päivittäistä annosta ei tule ylittää.

Ruokavalion lisäravinteet eivät korvaa terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, ja ne tulisi pitää lasten valikoiman ulkopuolella.