INDISCHE Psyllium -kuoret, 200 g

Intialaiset psylliumkuoret ovat mautonta, yksinkertaisesti käytössä ja siten integroituna päivittäiseen ruokavalioon. Puhtaasti vihannesruoka rikastuttaa täydellistä fledled -ruokavaliota kuidulla.

nopeat kankaat liukenevat nopeasti
gluteeni ja laktoosivapaa
vegaani

Aurica Intian psylliumkuoret ovat intialaisen psylliumin (Plango Ovata) kuoret, ja niille on ominaista niiden erityinen laatu ja liukoisen ja liman muodostavan kuidun korkea pitoisuus. Intialaiset psylliumkuoret ovat ihanteellisia usein vähäkuituruokavalion päivittämiseen ja ovat ihanteellisia ainesosana, varsinkin kun gluteeniton ruokavalio on otettava huomioon. Kuidun lähdevaikutuksella on toinen etu - lähdetilavuus tukee nopeasti kylläisyyden tunnetta.

Ainesosat: Intian psylliumkuoret

Kulutussuositus: Juo 2 tl (4 tl = 12 g) 1 - 2 kertaa päivässä runsaasti nestettä (vähintään 250 ml). Psylliumkuoret eivät vaadi lähdeaikaa ja ovat valmiita juomaan välittömästi.

Intialaiset psylliumkuoret ovat mautonta ja ihanteellisesti soveltuvia sekoittamiseen veteen tai hedelmämehuun, jogurttiin, paksuun maitoon, smoothieihin tai lisäykseen mysissä.

Huomautuksia: Kun kuluta kuitua, on tärkeää kiinnittää huomiota riittävään nesteprosenttia 1-2 litraa päivittäin. Lisäksi monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen elämäntapa säännöllisellä liikunnalla ovat tärkeitä kaivojen kannalta.

Ravitsemusarvot Ø / 100 g Ø annosta kohti = 2 tl (6 g)
Energia 934 KJ (227 kcal) 56,04 kJ (13,62 kcal)
Rasva 0,5 g 0,03 g
s tyydyttyneet rasvahapot hiilihydraatit 20,2 g 1,2 g
joista sokeri 0,6 g 0,04 g
Kuitu 64,7 g 3,88 g
Proteiini 3,0 g 0,18 g
Suola 0,2 g 0,01 g

Ravitsemusarvot ovat keskiarvoja, ja niihin kohdistuvat heilahteluja, jotka ovat yleisiä luonnollisissa tuotteissa.